前回は消化酵素をご紹介しました。
やはり胃を大事にすることが重要だと感じましたが、胃が楽になってくると気になるのが腸です。
今は腸のためにプロバイオティクスを摂っています。
プロバイオティクスは『腸内細菌の中でも善玉菌』と思われがちですが、実際のところは日和見菌だとのこと。
これは腸内環境により悪玉菌にも善玉菌にもなり得るものだとか。
でも実際に飲み続けているところ、確実に下っ腹は引っ込み、日頃感じていた腹の重さもなくなりました。
消化酵素とプロバイオティクスの組み合わせは30台を超えた胃腸の疲れが気になる人には是非ともオススメです！
Comments